第1天 北京/拉萨
从北京西站乘T27次世界海拔最高的青藏铁路专线列车前往
拉萨（晚21:30发车，全程4064公里，行驶约47小时28分钟）
已含门票：无
未含门票：无
住 宿：无
交 通：无
餐 食：不含早餐 不含午餐 不含晚餐
购 物：无
第2天 北京/拉萨
沿途欣赏自然风光（途径保定、石家庄、邯郸、安阳、郑州、洛阳、三门峡、西安、宝鸡、天水、甘谷、定西、兰州、平安驿、西宁、青海湖）
已含门票：无
未含门票：无
住 宿：无
交 通：无
餐 食：不含早餐 不含午餐 不含晚餐
购 物：无
第3天 拉萨
全天在专线列车上欣赏青藏高原风光（途经格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、
那曲、当雄，抵达
拉萨），晚20：58抵达圣城
拉萨(海拔3650米)，导游将在火车站举旗迎接，敬献哈达。乘坐巴士从新落成的
拉萨火车站前往市区（约20公里），入住酒店，适应性休息。
已含门票：无
未含门票：无
住 宿：三星
交 通：火车
餐 食：不含早餐 不含午餐 不含晚餐
购 物：无
第4天 拉萨
拉萨市内参观。上午参观世界上最高的宫殿
布达拉宫（鉴于
布达拉宫已经开始限制每日参观人数，如正常途径无法如内参观，当地现退门票100元/人）历世达赖喇嘛驻锡地和
西藏政教权力的中心；下午参观建于公元七世纪，供奉有随行文成公主入藏的释迦牟尼十二岁等身像，藏传佛教信徒心中的圣地
大昭寺（有兴趣的客人还可以晚上自行前往观看喇嘛们上晚课或其它法事活动）游览结束后去八角街手工艺品市场自由购物，感受
西藏的人文风土，民族特色和异域风情。
已含门票：无
未含门票：无
住 宿：三星
交 通：旅游大巴
餐 食：含早餐 含午餐 含晚餐
购 物：当地特产
第5天 拉萨/羊八井
拉萨/
羊八井 /
拉萨。早餐后沿青藏公路前往
羊八井自费沐浴温泉(温泉沐浴费室外40、室内60元 /人)，晚上返回
拉萨
已含门票：无
未含门票：无
住 宿：三星
交 通：旅游大巴
餐 食：含早餐 含午餐 含晚餐
购 物：当地特产
第6天 拉萨/日喀则
拉萨/日喀则。上午从
拉萨启程，翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，沿老路前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的
羊卓雍湖。藏语为“碧玉湖”，是
西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。之后返回曲水大桥，沿雅鲁藏布江河谷到达后藏重镇--日喀则
已含门票：无
未含门票：无
住 宿：三星
交 通：旅游大巴
餐 食：含早餐 含午餐 含晚餐
购 物：当地特产
第7天 日喀则/拉萨
日喀则/
拉萨。上午参观班禅大师灵魂安息地、黄教六大寺之一的
扎什伦布寺。
扎什伦布寺由一世达赖喇嘛根顿珠巴主持修建于1447年，后成为历代班禅额尔德尼驻锡地。寺内供奉有高28米世界上最大的铜佛坐像――“强巴佛”（即弥勒佛像）。下午沿雅鲁藏布江河谷返回
拉萨，途中欣赏雅鲁藏布江草地峡谷后藏大漠风光
已含门票：无
未含门票：无
住 宿：三星
交 通：旅游大巴
餐 食：含早餐 含午餐 含晚餐
购 物：当地特产
第8天 拉萨/北京
早餐后乘青藏铁路T28次专线列车返回北京（早8点发车），告别古老神秘的青藏高原，踏上归途。
已含门票：无
未含门票：无
住 宿：无
交 通：火车
餐 食：不含早餐 不含午餐 不含晚餐
购 物：无
第9天 拉萨/北京
欣赏沿途自然风光
已含门票：无
未含门票：无
住 宿：无
交 通：火车
餐 食：不含早餐 不含午餐 不含晚餐
购 物：无
第10天 北京
早8点抵达北京西站，结束愉快的雪域阳光之旅！
已含门票：无
未含门票：无
住 宿：无
交 通：无
餐 食：不含早餐 不含午餐 不含晚餐
购 物：无