第1天 北京—拉萨
北京西站专人送团，乘新型全封闭式空调火车硬卧赴
拉萨（T27次，晚21：30发车）约48小时， 上车后换好卧铺牌后即刻进行旅游前的充足休息。可于火车上与其他团友交流和欣赏沿途风光。
已含门票：无
未含门票：无
住 宿：无
交 通：火车
餐 食：不含早餐 不含午餐 不含晚餐
购 物：无
第2天 火车上
全天火车上，火车在西安西宁段行驶，可于火车上与其他团友交流和欣赏沿途风光，壮美的黄土高原美景映入眼帘。
已含门票：无
未含门票：无
住 宿：无
交 通：火车
餐 食：不含早餐 不含午餐 不含晚餐
购 物：无
第3天 拉萨—拉萨
白天在火车上，火车在青海-
拉萨段运行，参观沿途雪域高原风光，无人区可可西里，唐古拉山脉等。晚上抵达
西藏首府-
拉萨，乘车前往
拉萨市区（约30公里），入住酒店休息，适应高原反应。
已含门票：无
未含门票：无
住 宿：三星
交 通：旅游大巴
餐 食：不含早餐 不含午餐 不含晚餐
购 物：自由购物
第4天 拉萨—拉萨
早餐后.乘车参观
西藏最大的历史文物博物馆
布达拉宫（参观约50分钟），位于
拉萨市中心红山之上，始建于公元7世纪，距今已有1300年历史。午餐后乘车前往
拉萨市古城区参观
大昭寺（参观约40分钟），寺后有一尊巨大的释迦牟尼金像，寺内走廊和殿堂挂满的壁画均是举世罕见的艺术珍品。之后参观八角街，自由购物。八角街是围绕
大昭寺修建起来的街区。
已含门票：无
未含门票：无
住 宿：三星
交 通：旅游大巴
餐 食：含早餐 含午餐 含晚餐
购 物：自由购物
第5天 拉萨—纳木错
早餐后乘车前往离
拉萨约90公里处的旅游疗养圣地
羊八井，该地地热温泉闻名，该温泉富含20多种微量元素，对高原生理保健及治疗皮肤病有很好的疗效（自费沐浴温泉）。远眺念青唐古拉山山脉。出发至世界上海拔最高的咸水湖——
纳木错，广阔的草原绕湖四周，天湖象一面巨大宝镜，镶嵌在藏北的草原上。湛兰的天、碧蓝色的湖、白雪、绿草、牧民的牛毛帐篷及五颜六色的山花，交相辉映，组成一幅大自然美丽、动人的画面，身临其境，无不感到心旷神怡。
已含门票：无
未含门票：无
住 宿：三星
交 通：旅游大巴
餐 食：含早餐 含午餐 含晚餐
购 物：自由购物
第6天 拉萨—北京
早餐后乘车前往火车站，沿途依依挥别美丽的西部高原，回味迷人的雪域美景，乘火车返回北京（T28次，早8：00发车，行车约48小时）
已含门票：无
未含门票：无
住 宿：无
交 通：火车
餐 食：不含早餐 不含午餐 不含晚餐
购 物：自由购物
第7天 火车上
全天火车上，火车在西宁西安段行驶，可于火车上与其他团友交流和欣赏沿途风光，壮美的黄土高原美景映入眼帘。
已含门票：无
未含门票：无
住 宿：无
交 通：火车
餐 食：不含早餐 不含午餐 不含晚餐
购 物：无
第8天 北京
早上抵达北京西客站后即散团，自行返回温暖的家！结束愉快的
西藏之旅！
已含门票：无
未含门票：无
住 宿：无
交 通：火车
餐 食：不含早餐 不含午餐 不含晚餐
购 物：无