第1天 拉萨
抵达拉萨。后至酒店休息；以便适应当地的高山气候。
已含门票：无
未含门票：无
住 宿：二星
交 通：旅游大巴
餐 食：不含早餐 不含午餐 不含晚餐
购 物：无
第2天 拉萨(布达拉宫、大昭寺、八角街)
拉萨市内名胜古迹特多，布达拉宫是世界
上海拔最高的宫殿，以极高的历史、艺术价值闻名于世；始建于公元七世纪，整座红白色的宏伟建筑座落在拉萨市西面的红山上，主楼高117米，共十三层，由红宫、白宫两部份组成，收藏了大量珍贵的文物和壁画，是西藏文化的精华所在地。大昭寺是西藏现存最辉煌的一座吐蕃时期建筑，金顶前面的金色法轮和两匹卧鹿是它的重要标志，寺庙建筑柔合了汉、藏、印度和尼泊尔的建筑特色，更实现了佛教的曼陀罗式宇宙观。围绕着大昭寺的环形市集街道八角街，既是转经道，又是商贩云集的购物区，这里是购买手信和体会地道藏人生活的最佳地点，商品琳琅满目，特色的物品有藏刀、唐卡画、藏毯、轻经筒等。
已含门票：布达拉宫，大昭寺
未含门票：布达拉宫内珍宝馆及金顶门票
住 宿：二星
交 通：旅游大巴
餐 食：含早餐 含午餐 含晚餐
购 物：无
第3天 拉萨(羊八井)纳木措
早餐后参观西藏三大圣湖之——纳木措湖，游览有名的“扎西半岛”，经过世界上最高的地热发电站—羊八井电站，拥抱世界
上海拔最高的咸水湖，西藏三大圣湖之一的纳木措（海拔4700米），纳木措的东南部是海拔7,111米终年积雪的念青唐古拉山的主峰。一路上欣赏藏北大草原（中国四大草原之）的壮美景色。羊八井地热（海拨4200米），室外温泉游泳(自理)，背后就是雪山。
已含门票：纳木措
未含门票：温泉自费
住 宿：二星
交 通：无
餐 食：含早餐 含午餐 含晚餐
购 物：无
第4天 拉萨－日喀则
早餐后从拉萨出发，过了曲水大桥，盘山25公里翻越海拔4990米的岗巴拉山口，远望岗巴拉雷达站，进入高原腹地前往世界上最大的淡水湖，有天上圣湖之美称的——羊卓雍湖(俯瞰全景,因为海拔为4500米以上,所以不做长时间停留)，后赴日喀则。
已含门票：无
未含门票：无
住 宿：二星
交 通：旅游大巴
餐 食：含早餐 含午餐 含晚餐
购 物：无
第5天 日喀则－拉萨
上午参观班禅大师住栖之地，黄教六大寺之一的——扎什伦布寺（游览时间约为2小时），由一世达赖——根顿朱巴1447年主持修建。后成为历代班禅额尔德尼住锡地，寺内供奉着有高28米的世界上最大的铜佛坐像——强巴佛（即称弥勒佛），后乘车沿雅鲁藏布江中尼国际公路返回拉萨。
已含门票：扎什伦布寺
未含门票：无
住 宿：二星
交 通：旅游大巴
餐 食：含早餐 含午餐 含晚餐
购 物：无
第6天 拉萨
结束游览行程
已含门票：无
未含门票：无
住 宿：无
交 通：无
餐 食：含早餐 不含午餐 不含晚餐
购 物：无