第1天 北京-拉萨
北京西站乘T27次（21：30）特快列车出发前往西藏
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住 宿：无
交 通：火车
餐 食：不含早餐 不含午餐 不含晚餐
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第2天 火车上
全天列车上观光。途径车站：石家庄、西安、兰州、西宁、格尔木、玉珠峰、沱沱河、那曲、羊八井等
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住 宿：无
交 通：火车
餐 食：不含早餐 不含午餐 不含晚餐
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第3天 拉萨
一路欣赏青藏线迷人的风光，欣赏青藏高原的壮阔与秀美。晚上（20：50 ）抵达本列车的终点站日光城——拉萨，乘车前往拉萨市区，感受高原纯净的空气，入住酒店，随后作适应性休息。
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住 宿：二星
交 通：旅游大巴
餐 食：不含早餐 不含午餐 不含晚餐
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第4天 拉萨
上午参观世界上最高的古代宫堡式建筑群—【布达拉宫】（游览时间约1小时），是历代达赖的驻地，也是过去西藏政教权力的中心，分为红宫和白宫两部分，红宫主体建筑是灵塔殿和各类佛堂，白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所。 共13层约117米高。下午参观藏传佛教信徒心中的圣地【大昭寺/70】，寺内供奉由文成公主进藏时一起运来的释迦牟尼十二岁等身金塑佛像。【八角街】是围绕大昭寺修建起来的街区，销售当地和尼泊尔、印度工艺品和土特产品。感受拉萨街道上的异域人文风情。
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住 宿：二星
交 通：旅游大巴
餐 食：含早餐 含午餐 含晚餐
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第5天 拉萨
早餐后乘车沿青藏线西行转北赴西藏三大圣湖之一的【纳木措湖】，是世界
上海拔最高的咸水湖，位于唐古拉山脉西南脚下，有如镶嵌在藏北草原上一颗无暇的翡翠。湖的尽头是白雪皑皑的雪山蓝天下茵茵草地，朵朵羊群，以及帐篷里飘出的袅袅炊烟，象是到了远离城市喧器的仙境。从纳木措湖返回【羊八井】地热蒸汽田，可根据自己的身体状况及适应情况自费沐浴温泉游泳（室内60元/人：室外40元/人。）该温泉含多种矿物制，可治疗皮肤病及关节炎。若想体验挑战高原游泳，需提前准备泳衣。泡温泉（时间大约1小时左右）（本日行程往返程500公里/二级沥青路/1.5小时左右）
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住 宿：二星
交 通：旅游大巴
餐 食：含早餐 含午餐 含晚餐
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第6天 拉萨-北京
早餐后乘T28次08：30火车硬卧赴北京。
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住 宿：无
交 通：火车
餐 食：含早餐 不含午餐 不含晚餐
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第7天 火车上
全天火车上
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住 宿：无
交 通：火车
餐 食：不含早餐 不含午餐 不含晚餐
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第8天 北京
早07：43抵达北京，结束愉快的西藏之旅！
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住 宿：无
交 通：无
餐 食：不含早餐 不含午餐 不含晚餐
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